Kasım ayında balkabağından bol bol yararlanın. Çorbası, tatlısı ve pastası ile nefis lezzetler hazırlayabilirsiniz. Balkabağını ayrıca etli sebze yemeklerine de ilave edebilirsiniz İçerdiği bol betakaroten sayesinde kansere karşı etkili bir sebze. Peki Kasım ayında balkağı dışında neler tüketmemiz gerekiyor. Kasım ayında tüketilmesi gereken sebzeler; Kabak Lahana Kereviz Pırasa Yerelması Havuç Ispanak Karnıbahar Pazı Kasım ayında tüketilmesi gereken meyveler; Üzüm Elma Muz Mandalina Nar Armut Kivi Greyfurt Trabzon hurması Limon Kasım ayında tüketilmesi gereken balıklar; Palamut Lüfer İstavrit Kılış balığı Hamsi Sardalye Torik balığı Kasım ayında bunları da yiyin; Ayva tatlısı Ceviz Kestane Zamanı geçmiş olan; Fındık turpu