Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı

İşte sizin için 8 sağlıklı tatlı... Hem formunuzu korumaya devam edeceksiniz hem de sizi tok tutacaklar. Böylece 1500 ve daha fazla kalorilik bir bomba sizi yoldan çıkartmamış olacak.

  • 1
  • 8
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı

1. Damla Çikolatalı Kremalı Kurabiye
Bu küçük kabarık kurabiyelere bayılacaksınız.

Malzeme Listesi

4 adet yumurtanın akı
1 tutam tuz
1/8 çay kaşığı krem tartar
1 fincan toz şeker
2 çay kaşığı vanilya özü
1/2 su bardağı damla çikolata

Hazırlanışı

Adım 1: Fırını 150 derece sıcaklıkta olacak şekilde ısıtın. İki adet yağlı kağıtla pişirme kağıdı serin.

Adım 2: Yumurta akı, tuz ve krem tartarı karışım köpüklü olana kadar karıştırın. Mikserin hızını artırın ve iyice karıştırın. Yavaşça şekeri ilave edin ve güzelce karıştırın.

Adım 3: Vanilyayı ekleyin ve karıştırın.

Adım 4: Çikolata parçacıklarını ilave edin.

Adım 5: Yemek kaşığıyla karışımdan parçalar alın ve hazırlanmış tavanın üzerine koyun. 35 dakika fırında pişirin. Arada çevirmeyi unutmayın.

Adım 6: Fırını kapatın ve 30 dakika kurabiyeleri dinlenmeye bırakın.

Adım 7: Kurabiyeleri fırından çıkartın ve oda sıcaklığında serinlemeye bırakın.

  • 2
  • 8
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı

2.Taze Çilekli Granita
Evde kendi dondurmanızı yapamıyor musunuz ? Sorun değil. Bu eğlenceli tatlıyı yapabilirsiniz.

Malzeme Listesi

1 su bardağı sıcak su
3/4 fincan şeker
2 yemek kaşığı taze limon suyu
3 su bardağı dilimlenmiş çilek
göz kararı süsleme için çilek

Hazırlanışı

Adım 1: İlk 3 malzemeyi küçük bir kasede karıştırın.

Adım 2: 3 bardak çileği yumuşayana kadar blendırdan geçirin.

Adım 3: Şerbet ekleyin ve karıştırın.

Adım 4: Karışımı metal bir pişirme kabına dökün. Kenarları donana kadar buzlukta tutun, yaklaşık 25 dakika...

Adım 5: Çatal kullanarak donmuş kısımları ortaya gelecek şekilde karıştırın.

Adım 6: 1 saat boyunca her 20 dakikada bir kenarları içeri gelecek şekilde ortaya doğru karıştırın. Karışım tamamen donana kadar dondurucuda tutun.

Adım 7: Çatal kullanarak karıştırın. Üzerini kapatın ve dondurmaya devam edin.

Adım 8: Granitanızı kaselere doldurun.

Adım 9: Çileklerle süsleyin ve servis edin.

  • 3
  • 8
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı

3. Portakallı ve Naneli Yoğurt
Yoğurt ve bal. Hafif bir akşam yemeği sonrası için harika bir seçim diyet tatlı seçimi.

Malzeme Listesi

6 yemek kaşığı yağsız yoğurt
1.5 çay kaşığı bal
1 adet büyük portakal
4 tutam ince kesilmiş nane yaprağı

Hazırlanışı

Adım 1: Portakalı soyun. Dörde bölün ve çapraz dilimleyin.

Adım 2: Yoğurt ve balı birlikte karıştırın.

Adım 3: Portakal dilimleri üzerine yoğurdu dökün.

Adım 4: Üzerine nane yapraklarını serpin.

  • 4
  • 8
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı

4. Donmuş Üzümler
Eğer gece atıştırmayı seven biriyseniz dondurulmuş üzümlerden çok keyif alacağınızı söylemeliyiz.

Malzeme Listesi

1 kase üzüm

Hazırlanışı

Adım 1: Üzümleri yıkayın ve kurutun.

Adım 2: Yağlı bir pişirme kağıdında buzluğa atın ve dondurun.

  • 5
  • 8
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı

5. Donmuş Yoğurt Taneleri
Siz onları şeker gibi yiyeceksiniz. Dondurma da denebilir. Çok lezzetli ve yumuşacıklar.

Malzeme Listesi

1 kase hazır meyveli yoğurt

Hazırlanışı

Adım 1: Meyveli yoğurdu karıştırın.

Adım 2: Buzdolabı poşetine koyun.

Adım 3: Poşetin kenarından ufak bir parça kesin.

Adım 4: Tepsiye ufak parçalar olacak şekilde sıkın.

Adım 5: Dondurun.

Adım 6: Servis edin.

  • 6
  • 8
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı

6. Muzlu Gofretli Puding
Tekrar tekrar yapmak isteyeceğiniz nefis bir tatlı !

Malzeme Listesi

2 su bardağı yağsız süt
1 paket yağsız şekersiz vanilyalı puding
24 adet vanilyalı gofret
2 adet muz- dilimlenmiş
göz kararı krem şanti (dondurulduktan sonra eritilecek )

Hazırlanışı

Adım 1: Bir kasede 2 dakika süt ve puding karışımını çırpın.

Adım 2: Kare bir tepsiye gofretlerden bir tabaka yapın.Üzerlerine muz dilimlerinden bir katman yapın. Malzemelerin tamamıyla bu katmanları yapmaya devam edin.

Adım 3: Üzerini pudingle kaplayın ve pudingin malzemelerin arasına girmesine izin verin.

Adım 4: Üzerini kapatın ve 2-3 saatliğine buzdolabına koyun.

Adım 5: İsterseniz üzerini servis etmeden önce krem şantiyle süsleyebilirsiniz.

  • 7
  • 8
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı
Kilo aldırmayan 8 pratik tatlı

7. Pekmezli Tatlı
Bu tatlının tek kötü tarafı yemeden önce 1 saat buzlukta donmasını beklemek...

Malzeme Listesi

1 su bardağı kaju fıstığı ezmesi ya da fındık ezmesi
1/3 su bardağı hindistan cevizi yağı
1/4 su bardağı kakao
1/4 su bardağı akçaağaç pekmezi
1/2 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı vanilya özü

Hazırlanışı

Adım 1: Orta büyüklükte bir kapta fındık ezmesi ve hindistan cevizi yağını iyice karıştırın.

Adım 2: Kakao, pekmez, deniz tuzu ve vanilyayı içine ekleyin ve iyice karıştırın.

Adım 3: Karışımı daha sonra rahatça çıkartabilmek için içine streç film serdiğiniz bir tabağa aktarın.

Adım 4: Tabağı buzluğa koyun ve en az 1 saat bekletin.

Adım 5: Buzluktan çıkartın, dilimleyin ve servis edin.