Kilo vermemiz için 10 neden

    Giriş Tarihi: 01.11.2014 12:22 Güncelleme Tarihi: 01.11.2014 12:26
    • İnce ve fit görünmek kadın-erkek pekçok kişinin isteği. Bu istekte çoğunlukla estetik kaygılar, çevre baskısı hatta medya gibi etkenler rol oynasa da aşırı kilolardan kurtulmak sağlık açısından da sanılandan çok daha fazla önem taşıyor.

      Yapılan bilimsel çalışmalar, verilen fazla kiloların kişiyi reflüden eklem ağrılarına, tansiyondan depresyona dek pekçok hastalıktan kurtardığını gösteriyor. İdeal kiloya ulaşılması halinde kişinin yaşam kalitesi de yüzde 95 oranında artıyor.

      Acıbadem Etiler Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, kilo vermemiz için 10 nedeni sabah.com.tr'ye anlattı.