MUTLU BİR KADIN OLMANIN 10 YOLU

    Kadınlardan aynı anda iyi bir iş kadını, iyi bir anne, mükemmel bir aşçı, temizlikçi ve ütücü olmasını beklemek, hele de mükemmeliyetçi kadınlarda önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Çevremizde kendisini tükenmiş ve bitkin hisseden kadınların sayısı giderek artarken Acıbadem Maslak Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Esra Başöz, "Kadınların gerçekleştirmesi beklenen gerçekdışı hedefler, beklentiler kadınların psikolojisini olumsuz yönde etkilemektedir. Bir kadının aynı anda iyi bir iş kadını, iyi bir anne, mükemmel bir aşçı, temizlikçi ve ütücü olmasını beklemek yersizdir. Bütün bu görevleri tek başına tam olarak yerine getirmek neredeyse imkansızdır. Eşlerinden yardım, destek alamayan, bütün bu işlerin üstesinden tek başına gelmeye çalışan kadınlar, bu işlerin ağırlıkları altında ezilmekte, kendilerine hiç vakit ayıramamaktadırlar. Bu durum kadınların giderek tükenmelerine, bazen de psikolojik bazı sıkıntılar geliştirmelerine yol açmaktadır. Tükenen kadınların daha tahammülsüz olmaları ve öfkeli davranmaları olasıdır" diyor. Uzman Klinik Psikolog Başöz, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında SABAH.COM.TR'YE yaptığı açıklamada mutlu bir kadın olmanın 10 yolunu anlattı.

    Giriş Tarihi: 08.03.2015 13:35 Güncelleme Tarihi: 08.03.2015 14:00
    • Mükemmeliyetçi olmayın

      Kadınlardan çok şey beklendiği bir gerçek. Bütün bu beklentiler karşısında kadınların gerçekçi hedeflerinin olması çok önemli. Bir kadın çalışırken anne olabilir, yemek yapabilir, ev işlerini de yapabilir ama bu konularda mükemmeliyetçi olmamak gerekiyor. Her işe yetişebileceğiniz kadar yetişmeli, olduğu kadarıyla yetinmeyi öğrenmelisiniz. Bırakın bazı sehpalar tozlu kalsın.