Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?

  • 1
  • 40
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?

Gece geç yenen yemekler 'kalp krizi ve felç riskini artırıyor'.

  • 2
  • 40
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?

Bir kişi uyuduğunda, genellikle tansiyonu yüzde 10 oranında düşer.

  • 3
  • 40
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?

Ancak kişi yatmadan önceki iki saat içinde bir şeyler yediği zaman bu durum değişir.

  • 4
  • 40
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?

Bilim insanları bunun, yemek yediğimizde stres hormonlarının salgılanmasından kaynaklandığını düşünüyor.

  • 5
  • 40
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?
Neden akşam 7'den sonra yemek yememelisiniz?

'Geceleri tansiyonu düşük olmayanların' kalp rahatsızlıkları nedeniyle ölme olasılıkları 3 kat daha fazla.