Öğleden sonra çöken ağırlığı yenmenin yolları!

    Giriş Tarihi: 15.04.2014 14:19 Güncelleme Tarihi: 22.04.2014 11:22
    • Öğle yemeğini çok hafif geçiştirseniz bile gözlerinizi açamıyor musunuz? İşte ofiste enerjinizi geri kazanmanızı sağlayacak öneriler!

      Ara verin

      Yemek yedikten sonra hemen bilgisayar başına dönmeyin. Etrafta biraz dolaşın ve mümkünse dışarıya çıkın. Biraz yeşillik görmek sizi rahatlatacaktır.