Uzayan yaşam süresiyle birlikte kişilerin daha huzurlu, mutlu ve güzel yaşamak, aynı zamanda daha sağlıklı, zinde ve bakımlı hissetmek istiyor. İşte uygulayabileceğiniz pratik yöntemler! 1. İlk olarak olumlu bir düşünce yapısına sahip olunmalı. Mutsuzluk ve kaygılanma sırasında bu durumdan uzaklaşmaya çalışarak, iyi hissedecek sebepler bulunmalı. 2. Günde en az 5 saat uykuya ayrılmalı. 3. Haftada 2 kez 30 dakikalık yürüyüş, koşu, bisiklet gibi egzersizler yapılmalı. 4. Sigaradan uzak durulmalı. 5. Güneşten korunmalı. 6. Cilt yapısı için uygun olan ürünler düzenli olarak kullanılmalı. 7. Sağlıklı ve düzenli bir beslenme tarzı benimsenmeli. 8. Stresten olabildiğince uzak durulmalı.