Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli

Avrupa ülkelerine göre Türkiye'de kalp krizinin hem erkeklerde hem de kadınlarda 10 yıl daha erken görüldüğünü belirten TKD Başkanı Prof. Mahmut Şahin, sağlıklı yaşamı rakamlarla formüle etti.

  • 1
  • 14
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli

Türk Kardiyoloji Derneği'nin (TKD) 32. Uluslararası Katılımlı Türk Kardiyoloji Kongresi Antalya'da yapıldı.

  • 2
  • 14
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli

Kongrede kalp-damar sağlığı ile ilgili güncel gelişmeler, ülkemizdeki mevcut durum yeni araştırma sonuçları ve yeni tedavi yöntemleri paylaşıldı.

  • 3
  • 14
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli

Türklerin kalbi avrupalılardan 10 yıl önce yaşlanıyor

Türk Kardiyoloji Derneği ve Kongre Başkanı Prof. Dr. Mahmut Şahin, kalp damar hastalıklarının dünya ve Türkiye'deki son durumu ile ilgili önemli bilgiler verdi.


Prof. Şahin, "9 risk faktörü yani kolesterol yüksekliği, sigara, diyabet, hipertansiyon, karın tipi şişmanlık, psiko-sosyal stres, kötü beslenme, fiziksel hareketsizlik ve alkol ilk kalp krizi için riskin % 90'ından fazlasından sorumludur. Bunlar önlenebilir veya düzeltilebilir durumlardır" dedi.

  • 4
  • 14
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli

Avrupa ülkelerine göre Türkiye'de kalp krizinin 10 yıl erken ortaya çıktığını aktaran Dr. Şahin, Avrupa'da erkeklerde 55, kadınlarda 65 yaşında yoğunlaşan kalp krizi ile hastaneye yatışlar, bizde erkeklerde 45-55, kadınlarda 55-65 yaşlarında zirve yapıyor. Bu yüzden her bireyin kalp damar hastalığına yakalanmadan en az 65 yaşına gelmesi misyonumuz olmalıdır" diye konuştu.

  • 5
  • 14
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli

Sağlıklı kalmak istiyorsanız bu rakamlara dikkat

Sağlıklı bir hayat sürmek için dikkat edilecek noktalara değinen Prof. Dr. Mahmut Şahin, sağılğın formülünü şöyle anlattı:

  • 6
  • 14
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli

0: Sıfır sigara hedefi.

  • 7
  • 14
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli
Sağlıklı olmanın şifresi bu rakamlarda gizli

5: Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketimi.