Şeker alışkanlığından kurtulmanın yolları

    Vücut ölçülerinizden ve kilonuzdan memnun dahi olsanız, şeker yalnızca kilolu bireyler için zararlı değil. Dolayısıyla şekeri hayatımızdan çıkarmak daha sağlıklı bir yaşam için gerekli. İşte şekeri bırakmak için uygulamanız gereken 5 adım...

    Giriş Tarihi: 23.08.2016 12:33 Güncelleme Tarihi: 23.08.2016 13:50
    • Yiyeceğinizde şekeri kesmenin en akıllıca yolu yemek alırken besin değerleri tablosunu ve içindekiler kısmını incelemektir.