Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!

  • 1
  • 14
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!

Sarımsak;

Doğal bir antioksidan olan sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Kanı temizlemesi ve karaciğere dost bir yiyecek olması yanı sıra tansiyonu da dengelemektedir.

  • 2
  • 14
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!

Sarımsak kan şekerini düşürür ve pankreastan insülin salınımını arttırır. Bu nedenle özellikle şeker hastalarına günde 3 diş çiğ sarımsak tüketmeleri önerilir.

  • 3
  • 14
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!

Süt;

Sütte bulunan yağ asitleri kan şekerini düşürücü özelliğe sahiptir.

  • 4
  • 14
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!

Her sabah ve akşam içilen bir bardak süt, kan şekerini düşürmekte en iyi yardımcıdır.

  • 5
  • 14
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!

Tarçın;

Tarçın şekeri düşürdüğü gibi insülin salınımını arttırır.

Şeker hastalarına doğal bir ilaç gibidir.

  • 6
  • 14
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!

Genelde kabuklu tarçını demlediğiniz çaya katarsanız, ihtiyacınız kadarını alırsınız.

  • 7
  • 14
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!
Şeker yüksekliğine iyi gelen besinler!

Yer fıstığı;

Yer fıstığı kan şekerine karşı etkilidir.

Özellikle yer fıstığı ezmezi, kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir.