Sırt kaslarını güçlendirmenin yolları

    Giriş Tarihi: 02.05.2016 15:59 Güncelleme Tarihi: 02.05.2016 16:03
    • Vücudumuzun en büyük kas guruplarından biri olan sırt kasları, özellikle de bayanların "vücut geliştirme hedefleri" listesinde hep sonlardadır nedense. Genellikle estetik kaygılar doğrultusunda belirlenen ve "karın-kalça sıkılaştırma"nın açık ara ile başı çektiği bu hedefler listesine sırt kaslarımızı da eklersek, vücudumuza çok büyük bir iyilik yapmış olacağız aslında.