Stresi azaltmanın 6 yolu

    Giriş Tarihi: 02.08.2016 14:20 Güncelleme Tarihi: 02.08.2016 14:21
    • Güncel hayatta bizi strese sokan birçok neden olabiliyor. Ne yazık ki her an cenin pozisyonunu alıp yatağımızda uzanamıyoruz. Bunun yerine yoğun stres hissettiğimiz anlarda vücudumuzdaki hormonal tepkimeleri değiştirmeye yönelik yapabileceğimiz birkaç eylem var.