Stresi önlemeye yardımcı olan besinler

    Giriş Tarihi: 04.08.2016 10:40 Güncelleme Tarihi: 04.08.2016 10:54
    • Uzmanlar; bedensel ve ruhsal strese karşı vücudu korumak amacıyla düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve dengeli beslenmenin çok önemli olduğuna dikkat çekiyor
      Ancak bunların yanında vücudun strese karşı dayanıklılığının artırılmasında bazı besinler de anahtar rol oynuyor: