Uykusuz bırakan besinler

    Giriş Tarihi: 25.11.2014 14:55 Güncelleme Tarihi: 25.11.2014 14:56
    • Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, akşam saatlerinde tüketilen besinlerin uykuya birebir etkisi olduğunu söyledi. Tutar, "Sindirimi zor olan ve uzun süre mide barsakta kalan besinlerin yatmaya yakın tüketilmesi birçok sağlık problemini de beraberinde getirmektedir" dedi.