Yaşınıza göre ideal uyku saatiniz

    Giriş Tarihi: 03.10.2016 11:04 Güncelleme Tarihi: 03.10.2016 11:07
    • Uyku ihtiyacınızın yaş grubunuza göre değiştiğini biliyor muydunuz?

      ABD Ulusal Uyku Vakfı, yaş gruplarına göre ideal uyku saatleri üzerine yaptığı çalışmayı internet sayfası üzerinden paylaştı.