Zerdaçalın mucize etkileri

Zencefilgiller (Zingiberaceae) familyasından sarı çiçekli, büyük yapraklı, çok yıllık otsu bir bitki cinsi olan zerdaçalın sağlığa mucizevi faydası var. İşte o bilinmeyen yararları...

  • 1
  • 21
Zerdaçalın mucize etkileri
Zerdaçalın mucize etkileri

Hafızayı güçlendiriyor!

Bu bitkinin bir çay kaşığı kadarı bile hafızayı güçlendirmeye yetiyor.

  • 2
  • 21
Zerdaçalın mucize etkileri
Zerdaçalın mucize etkileri

Tayvan'da yapılan araştırma, kahvaltıda bir gram zerdeçal tüketmenin diyabetin ilk evresinde ve bilişsel becerilerinde azalma riski bulunan kişilerinhafızasını güçlendirdiğini gösterdi.

  • 3
  • 21
Zerdaçalın mucize etkileri
Zerdaçalın mucize etkileri

Diyabet teşhisi koyulan 60 yaşın üzerinde kadın ve erkeklerin katıldığı araştırmada, bilim adamları zerdeçalın hafızaya etkisini araştırdı. Katılımcılar kahvaltıdan önce ve saatler sonra hafıza testine tabi tutuldu. Kahvaltıda bir gram zerdeçal tüketen katılımcılar testlerde daha başarılı oldu

  • 4
  • 21
Zerdaçalın mucize etkileri
Zerdaçalın mucize etkileri

Zayıflatıyor!

Malzemeler: 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt, 1 çay kaşığı toz tarçın, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı zerdeçaltozu, 1 çay kaşığı zencefil tozu. 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurdu bir kaseye koyuyoruz ve içine malzemelerin tamamını ekleyip karıştırıyoruz. Hazırladığımız bu yoğurt kürünü sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 1-2 saat önce aç karnına tüketiyoruz.

  • 5
  • 21
Zerdaçalın mucize etkileri
Zerdaçalın mucize etkileri

Kanser riskini yok ediyor!

Hindistan'da günde en az 1 çay kaşığı zerdeçal kullanılmaktadır.