Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!

  • 1
  • 25
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!

Sağlıklı beslenme, çocukların büyüme ve gelişmesi için önemli olduğu kadar okul başarısında da büyük rol oynuyor.

  • 2
  • 25
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!

En değerli öğün olarak adlandırılan kahvaltı, özellikle çalışan annelerin vakit sorunu nedeniyle endişe kaynaklarından biri olabiliyor. Ancak akşamdan hazırlanabilecek besleyici yiyeceklerle anneler çocukların güne güzel başlangıç yapmalarını sağlayabilir.

  • 3
  • 25
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!

Beslenme Danışmanı Dr. Dyt. Yonca Sevim, okul çağındaki çocuklar için kahvaltının önemi hakkında bilgi verdi ve çalışan annelere önerilerde bulundu.

  • 4
  • 25
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!

Kahvaltı hafızayı destekliyor ve konsantrasyonu artırıyor: Okul döneminde sabahları anneleri en çok zorlayan konulardan biri de kahvaltıdır. Çocuklar sabahları uyanmak, okula gitmek özellikle de kahvaltı yapmak istemeyebilirler.

  • 5
  • 25
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!

Kahvaltı; beyin fonksiyonları, konsantrasyon, hafıza ve dikkat süresinde artışa yardımcı olur. Özellikle büyük şehirlerde yaşayan, okula gidebilmek için trafikte uzun süreler harcayan, yoğun ders ve ödev programları olan çocuklar için kahvaltı çok önemli.

  • 6
  • 25
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!

Ancak akşamdan ya da daha önceden hazırlanacak pratik ve sağlıklı kahvaltılıklarla çocuklara kahvaltı alışkanlığı kazandırılabilir.

  • 7
  • 25
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!
Akşamdan hazırlanabilecek kahvaltı önerileri!

Dondurucudan faydalanın Tam tahıllı ev yapımı poğaçalar: Önceden hazırlanabilecek, tam buğday unu ve tereyağı ile yapılmış peynirli ve maydanozlu ya da peynirli ve dereotlu poğaçalar dondurucuya konulabilir.