Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor

  • 1
  • 20
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor

Domatesin içindeki karoten cildinizi korur, likopen cildinizi UV'nin zararlarına karşı daha az hassas yapar ve çoğu erkekte prostat kanseri riskini azalttığı bilinir.

  • 2
  • 20
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor

Günde iki yemek kaşığı zeytinyağının, aralarında kemiklere ve beyin fonksiyonlarına faydayı da içeren birçok faydası vardır.

  • 3
  • 20
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor

Sağlık açısından faydalı antioksidanlarla dolu olan sarımsak, bazı kanser türleri riskini azaltır ve hafızayı kuvvetlendirir.

  • 4
  • 20
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor

Lif ve protein içeriği yüksek kinoalar vücudumuzun üretemediği 9 temel aminoasiti içerir.

  • 5
  • 20
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor
Bu besinlerin girdiği eve doktor girmiyor

Sütün vücudumuz için yararlı olduğunu hepimiz biliriz. Peki yoğurdun, sütün tüm faydalarını içerdiğini biliyor musunuz? Sağlıklı kemikler ve dişler için elzem olan kalsiyum deposu yoğurt kasların inşası için gerekli olan protein içerir ve mikroplarla savaşan bakterilerin saysını artıran kültürleri aktive ederek daha sağlıklı bir sindirim sitemi sağlar.