Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!

  • 1
  • 23
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!

ABD'de 24 yıl süren araştırma sonucunda, yüksek flavonoid içeren 14 sebze-meyve belirlendi.

  • 2
  • 23
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!

Bu besinlerin kilo verdirdiği tespit edildi.

  • 3
  • 23
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!

Fazla kilolarından yakınanlar dikkat!

  • 4
  • 23
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!

Harvard ve East Anglia Üniversitesi'nin ortak yaptığı yeni bir araştırmaya göre, yüksek miktarda flavonoid içeren meyve-sebzeleri tüketerek zayıflayabilirsiniz.

  • 5
  • 23
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!

Araştırmaya göre, günlük sadece 80 gram flavonoid içeren besinleri tüketmek kilo almadan sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı oluyor.

  • 6
  • 23
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!

ABD'de yaşayan 124 bin 86 kadın ve erkeğin 24 yıl boyunca izlenmesi sonucu elde edilen veriler doğrultusunda yüksek flavodin içeren 14 sebze-meyve belirlendi.

  • 7
  • 23
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!
Bu besinlerin kilo verdiği tespit edildi!

İncelmenizi sağlayacak bu besinler şöyle: