Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Fazla kilolara karşı basit önlemler

  • 1
  • 28
Fazla kilolara karşı basit önlemler
Fazla kilolara karşı basit önlemler

Hızla yayılan ve tehlike saçan obezite yaşamı tehdit ediyor.

  • 2
  • 28
Fazla kilolara karşı basit önlemler
Fazla kilolara karşı basit önlemler
  • 3
  • 28
Fazla kilolara karşı basit önlemler
Fazla kilolara karşı basit önlemler


Uzmanlar formu korumanın ve zayıflamanın yolunun şekersiz sakız çiğnemekten ve ayna karşısında yemek yemekten geçtiğini belirtiyor.

  • 4
  • 28
Fazla kilolara karşı basit önlemler
Fazla kilolara karşı basit önlemler

Hastalıkları beraberinde getiren fazla kilolara karşı bazı basit önlemler almak yetebiliyor.

  • 5
  • 28
Fazla kilolara karşı basit önlemler
Fazla kilolara karşı basit önlemler


Uzmanlar yapılan araştırmalarda ilginç sonuçlara varıldığını ancak zayıflamada etkili olan ilginç püf noktalarının işe yaradığını bildiriyor.

  • 6
  • 28
Fazla kilolara karşı basit önlemler
Fazla kilolara karşı basit önlemler

Hayatınızda alışkanlık hale getireceğiniz bu alışkanlıkların zayıflamada oldukça etkili olduğunu bildiren bilim adamları bunları şöyle aktarıyor:

  • 7
  • 28
Fazla kilolara karşı basit önlemler
Fazla kilolara karşı basit önlemler

Sakız çiğneyin
Yakın zamanda yapılan bazı araştırmalara göre, tüm gün şekersiz (tatlandırıcılı/damla sakızlı) çiklet çiğnemek metabolizma hızını yüzde 20 oranında artırıyor.