Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin

  • 1
  • 40
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin

Baklagiller

  • 2
  • 40
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin

Göbek yağlarından kurtulmanın baş anahtarıdır yağ oranları çok düşüktür.

  • 3
  • 40
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin

Protein, lif ve potasyum deposu oldukları için geç acıktırır ve sindirimi kolaylaştırırlar

  • 4
  • 40
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin

Yeşil çay ve biberiye

  • 5
  • 40
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin

Ortalama bir insanın günlük kalori ihtiyacı 2000'dir.

  • 6
  • 40
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin

Bazen çok daha fazla kalori aldığımız da olabiliyor.

  • 7
  • 40
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin
Göbek bölgesinden kilo alanların bilmesi gereken 9 besin

Bunlardan kurtulmak içinse biberiye ve yeşil çay ideal.