Hangi ayda ne tüketilmeli?

  • 1
  • 166
Hangi ayda ne tüketilmeli?
Hangi ayda ne tüketilmeli?

Ocak

Balık: Kefal, tekir,kırlangıç, strongilos, levrek, morina, yengeç, yılanbalığı, karides

  • 2
  • 166
Hangi ayda ne tüketilmeli?
Hangi ayda ne tüketilmeli?

Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli,

  • 3
  • 166
Hangi ayda ne tüketilmeli?
Hangi ayda ne tüketilmeli?

Meyve: Elma,nar, portakal, armut, ayva, greyfurt

  • 4
  • 166
Hangi ayda ne tüketilmeli?
Hangi ayda ne tüketilmeli?

Bu ay sofranızdan eksik etmeyin: Sebze ve et suyu ile hazırlanmış çorbaları sofranızdan eksik etmeyin. Hareketsiz geçen soğuk kış günlerinde çorbalar bağırsak sistemini düzenler

  • 5
  • 166
Hangi ayda ne tüketilmeli?
Hangi ayda ne tüketilmeli?

Soğuk havalarda vücuda direnç veren balık ve baklagiller de en çok tüketilmesi gereken besinlerden

  • 6
  • 166
Hangi ayda ne tüketilmeli?
Hangi ayda ne tüketilmeli?
  • 7
  • 166
Hangi ayda ne tüketilmeli?
Hangi ayda ne tüketilmeli?