Her gün 1 saat yürüyüşün faydaları

    Giriş Tarihi: 29.07.2016 09:28 Güncelleme Tarihi: 29.07.2016 09:29
    • ABD, Batı Avrupa ve Avustralya'da yapılan, 45 yaş üstü bir milyondan fazla kişinin katıldığı 13 farklı çalışmayı inceleyen araştırmacılar, 60 ila 75 dakika süreyle yapılan fiziksel aktivitenin, 8 saatten fazla oturmanın yol açtığı yüksek ölüm riskini ortadan kaldırdığını belirledi.