İlaç kullanmadan Anksiyete'nizle başa çıkın!

    Giriş Tarihi: 31.03.2016 16:41
    • Anksiyete, ya da sürekli endişe ve kaygı halinde olmak hayat kalitenizi çok etkileyebilecek bir rahatsızlık. Amerikalı psikiyatr Ellen Vora, anksiyetenin ruhsal olduğu kadar fizyolojik bir rahatsızlık olduğunu söylüyor. Pek çok yan etkiye sahip ilaçlara başvurmadan önce beslenme ve hayat tarzını değişiklikleri ile anksiyetenin giderilebileceğini savunuyor.
      İşte Dr Vora'nın tavsiye ettiği 6 doğal yöntem: