Türkiye'nin en iyi haber sitesi

İnsanları aptallaştıran yiyecekler

  • 1
  • 25
İnsanları aptallaştıran yiyecekler
İnsanları aptallaştıran yiyecekler

Beyine en çok zarar veren yiyecekler listesi...

  • 2
  • 25
İnsanları aptallaştıran yiyecekler
İnsanları aptallaştıran yiyecekler

ŞEKER

Şekerin harika bir tadı olduğunu inkar edemeyiz. Ama sağlık için fazlasının ne kadar zararlı olduğunu da iyi biliyoruz.

  • 3
  • 25
İnsanları aptallaştıran yiyecekler
İnsanları aptallaştıran yiyecekler

Şeker dengenizin ayarlanmasına dikkat etmeli ve kontrollü olmalısınız.

  • 4
  • 25
İnsanları aptallaştıran yiyecekler
İnsanları aptallaştıran yiyecekler

Fazla şeker hem sizi ağırlaştırır, hem de beyin fonksiyonlarınızı kilitler.

  • 5
  • 25
İnsanları aptallaştıran yiyecekler
İnsanları aptallaştıran yiyecekler

UCLA Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar fruktozun beyin aktivitelerini yavaşlattığını, hafızayı zayıflattığını ve insanı aptallaştırdığını gösteriyor.

  • 6
  • 25
İnsanları aptallaştıran yiyecekler
İnsanları aptallaştıran yiyecekler

DOYMUŞ YAĞ

Harvard'da yapılan araştırmalar doymuş yağ oranı yüksek beslenmenin beyin fonksiyonlarına zarar verdiğini gösteriyor.

  • 7
  • 25
İnsanları aptallaştıran yiyecekler
İnsanları aptallaştıran yiyecekler

6000 kadın üzerinde yapılan ve dört yıl süren araştırma, doymuş yağ ile beslenenlerin hafızasında zayıflama olduğunu, zeytinyağı, avokado gibi sağlıklı yağlarla beslenenlerinse hafızasında güçlenme olduğunu gösteriyor.