İşte ananas gerçeği!

  • 1
  • 14
İşte ananas gerçeği!
İşte ananas gerçeği!

Ananasın büyük bir kısmı sudur ve kalorisi oldukça düşüktür. İçeriğinde demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, A vitamini, B ve C vitaminleri bolca bulunmaktadır.

  • 2
  • 14
İşte ananas gerçeği!
İşte ananas gerçeği!

Ananas, cildi pürüzsüzleştirir, tırnak ve saçları güçlendirir, gözlere sağlık getirir. Aynı zamanda kanser oluşumunu engeller.

  • 3
  • 14
İşte ananas gerçeği!
İşte ananas gerçeği!

Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan 'bromelain' sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır.

  • 4
  • 14
İşte ananas gerçeği!
İşte ananas gerçeği!

Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır. Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Bu nedenle her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir. Yani kısacası Ananas sağlıklı bir diyet meyvesidir.

  • 5
  • 14
İşte ananas gerçeği!
İşte ananas gerçeği!

Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır.