Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kahveyi bu saatlerde içmeyin

  • 1
  • 34
Kahveyi bu saatlerde içmeyin
Kahveyi bu saatlerde içmeyin

Kahvenin zayıflama üzerine etkilerine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, kahvenin bu etkiyi içerdiği kafein, niasin, mikroelementler ve anti-oksidanlara borçlu olduğunu belirtiyor.

  • 2
  • 34
Kahveyi bu saatlerde içmeyin
Kahveyi bu saatlerde içmeyin

Dr. Kaya, kahvenin metabolizmaya ve zayıflama sürecine etkilerini şöyle özetliyor:

Metabolizmayı hafif de olsa hızlandırıyor, kişinin istirahatte harcadığı enerjiyi arttırıyor.

  • 3
  • 34
Kahveyi bu saatlerde içmeyin
Kahveyi bu saatlerde içmeyin

Özellikle beyne olan kan dolaşımını arttırıyor, kişiyi daha dinç hissettiriyor, dikkatin daha da yoğunlaşmasını sağlıyor.

  • 4
  • 34
Kahveyi bu saatlerde içmeyin
Kahveyi bu saatlerde içmeyin

Kahve sütle birlikte içildiği zaman, vücuda dengeli protein, karbonhidrat ve yağla birlikte girince kişiyi daha uzun süre yok tutuyor.

  • 5
  • 34
Kahveyi bu saatlerde içmeyin
Kahveyi bu saatlerde içmeyin

Insülin direncini kırıcı etkisi nedeni ile kişinin tatlı ihtiyacını azaltıyor. Özellikle canı sık tatlı isteyenler, tatlı yerine kahve içerlerse bu ihtiyacın kaybolduğunu göreceklerdir.

  • 6
  • 34
Kahveyi bu saatlerde içmeyin
Kahveyi bu saatlerde içmeyin

Yapılan birçok araştırmada şeker hastalığını önleyici olabileceği bildiriliyor.

  • 7
  • 34
Kahveyi bu saatlerde içmeyin
Kahveyi bu saatlerde içmeyin

Alzheimer ve Parkinson hastalığına karşı düzenli tüketimde koruyucu etkisi olabileceği konusunda da araştırmalar var. Yaşlılarda hafızayı güçlendiriyor.