Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!

  • 1
  • 27
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!

Limon suyu: Her gün karaciğerinizi temizlemek ve sindirimi arttırmak için ılık su ile limon suyu için.

  • 2
  • 27
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!

Bir bardak limonlu ılık su boş mideye alındığında karaciğerdeki toksinlerin elenmesine yardımcı olur. Metabolizmanızı geliştirir, sağlıklı sindirimi destekler ve kabızlığı önler.

  • 3
  • 27
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!

Avokado: Avokado dünyada sağlık ve güzellik için kullanımıyla bilinir ve sağlıklı yağ alımı için en uygun sebze olduğu kabul edilir. .

  • 4
  • 27
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!

Ayrıca karaciğeri de korur. Japonya'da yapılan bir çalışma avokadonun karaciğeri galaktozamin ve benzeri toksinlerden koruduğunu ortaya koymuştur

  • 5
  • 27
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!

Zerdeçal: Zerdeçal iltihabı kurutucu bir baharattır.

  • 6
  • 27
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!

Hem kanseri önler hem de karaciğeri korur. Bu baharat karaciğeri temizlemenin yanı sıra metabolizmayı düzenler.

  • 7
  • 27
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!
Karaciğerimizi temizleyen 8 besin!

Bol su için: Karaciğeri temizlemenin en iyi yollarından biri günde 6-8 bardak su içmektir. Bu ayrıca böbreklerin temizlenmesine ve kilo vermeye yardımcı olur.