Kırışıklıklarla savaşan besinler

  • 1
  • 13
Kırışıklıklarla savaşan besinler
Kırışıklıklarla savaşan besinler

Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Belma Şahin, kakaonun kırışıklıklarla savaştığını söyledi.

  • 2
  • 13
Kırışıklıklarla savaşan besinler
Kırışıklıklarla savaşan besinler

Op.Dr.Belma Şahin, "İster 35'inizde yaşlanmanın ilk işaretlerini görmeye başladığınız dönemde olun isterse cildinizin doğum tarihinizi sır olmaktan çıkardığı 55'inizde, her hâlükârda kırışıkları azaltmanın yollarını aramak muhtemelen gündeminizdedir" dedi.

  • 3
  • 13
Kırışıklıklarla savaşan besinler
Kırışıklıklarla savaşan besinler

Daha fazla balık yiyin özellikle somon
Op.Dr.Belma Şahin kırışıklıkların azaltılmasında işe yarayan bazı besinleri şöyle sıraladı;

  • 4
  • 13
Kırışıklıklarla savaşan besinler
Kırışıklıklarla savaşan besinler

Somon (diğer soğuk su balıklarıyla birlikte) sadece önemli bir protein kaynağı değil aynı zamanda mükemmel bir cildin yapı taşıdır, ayrıca omega-3 olarak bilinen esas yağ asitleri için de harika bir kaynaktır.

  • 5
  • 13
Kırışıklıklarla savaşan besinler
Kırışıklıklarla savaşan besinler

Bu yağ asitleri cildi besler ve kırışıklıkların azaltılmasına yardımcı olarak dolgun, genç görünmesini sağlar.

  • 6
  • 13
Kırışıklıklarla savaşan besinler
Kırışıklıklarla savaşan besinler

Daha fazla soya yiyin
Şimdiye kadar elde edilen sonuçlar, kanıtlar hayvansal çalışmalardan gelmiştir ancak araştırmalar gösteriyor ki soyanın belli başlı yapısal özellikleri güneşin erken yaşlanma etkilerinden korunmaya veya iyileştirmeye yardımcı olmaktadır.

  • 7
  • 13
Kırışıklıklarla savaşan besinler
Kırışıklıklarla savaşan besinler

Son zamanlarda gerçekleştirilmiş ve EurpeanJournal of Nutrition (Avrupa Beslenme Dergisi) yayın organında yayınlanan insanlar üzerinde yapılan çalışma, soya bazlı katkının (diğer katkı maddeleri balık proteinini ve beyaz çay özünü, üzüm çekirdeğini, domatesi ve diğer birçok vitamini içermektedir) altı aylık kullanım süresinden hemen sonra cildin yapısında ve sıkılığında iyileşme/gelişme sağladığını ortaya koymaktadır.