Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?

  • 1
  • 75
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?

Yaban mersini: Antioksidan açısından zengin bir içeriğe sahip...

  • 2
  • 75
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?

Bağışıklık sisteminizin ve beyin fonksiyonlarınızın gelişmesine yardımcıdır.

  • 3
  • 75
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?

Yeşil çay: Çayların çoğu yatıştırıcı etkilerinin yanı sıra, sizi soğuk algınlığından da korur.

  • 4
  • 75
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?

Ancak yeşil çay, antioksidan açısından fazlasıyla zengindir.

  • 5
  • 75
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?

Turuncu besinler: Havuç, tatlı patates ve balkabağı gibi yiyeceklerin içerdiği beta karoten, vücutta A vitaminine dönüştürülür.

  • 6
  • 75
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?

Mantar: Antioksidan açısından oldukça zengindir.

  • 7
  • 75
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?
Kışın hastalıklardan nasıl korunuruz?

Potasyum, B vitamini ve lif kaynağı açısından da zengindir...