Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili

  • 1
  • 7
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili

Gençlikte sağlıklı beslenmek insanları geç yaşlara kadar koruyor.

  • 2
  • 7
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili

Uzmanlara göre, genç yaşlarda tüketilen meyve ve sebzelerin faydaları 20 yıl boyunca sürüyor.

  • 3
  • 7
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili

ABD'deki Minneapolis Kalp Enstitüsü'nde, meyve ve sebzelerin yararları üzerine bir araştırma yapıldı.

  • 4
  • 7
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili

Araştırmanın sonucunda, erken yaşta tüketilen meyve ve sebzelerin ileriki yıllarda sağlığa olumlu etki yaptığı sonucuna ulaşıldı.

  • 5
  • 7
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili

Uzmanlar, sağlıklı beslenmeye erken başlayan kişilerin 20 yıl sonra damarlarının tıkanma ihtimalinin yüzde 25 daha az olduğunu belirtti.

  • 6
  • 7
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili

Araştırma, meyve ve sebze tüketiminin damarlarda biriken kireci de azalttığını ortaya koydu.

  • 7
  • 7
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili
Meyve ve sebzeler 20 yıl etkili

Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin ileriki yaşlara ertelememesi gerektiğini de ifade ettileri.

Kaynak: Ntv