Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek

  • 1
  • 27
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek

Karnınız sürekli şişkin görünüyor ve sizi rahatsız mı ediyor?

  • 2
  • 27
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek

Beslenmenizde yer vereceğiniz sağlıklı yiyecekler ile mide şişkinliğinizi azaltabilirsiniz.

  • 3
  • 27
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek

İşte mide şişkinliğine iyi gelen 7 yiyecek...

  • 4
  • 27
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek

ANANAS

  • 5
  • 27
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek

Yüzde 85 oranında su içeren ananas, ayrıca içindeki bromelain denilen enzim aracılığıyla, protein üretiyor, hazmı kolaylaştırıyor ve bazı mide rahatsızlıklarına karşı doğal bir ilaç işlevi görüyor.

  • 6
  • 27
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek

SALATALIK

  • 7
  • 27
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek
Mide şişkinliğine iyi gelen 7 süper yiyecek

Besin değeri düşük olsa da, salatalık, doğal bir idrar söktürücü olarak, idrar seviyesini artırıyor ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor.