Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz

  • 1
  • 24
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Oruç tutarken nelere dikkat etmeli? Özellikle yaz aylarında oruç ibadetini aksatmamak için neler yapmak gerekir? Uzmanların bu konuda birçok önerisi var. İşte o önerilerden bazıları:
  • 2
  • 24
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Çalışan insanlar mutlaka sahura kalkmalılar.
  • 3
  • 24
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Sıcaklıklar da oruç tutacakları zorlayacaktır. Bunun için güneş altında fazla durmamanız gerekiyor, aksi takdirde sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz.
  • 4
  • 24
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Sahur ve iftarda birden bire çok yemek yemenin sağlık için tehlikeli olduğunu unutmamalıyız.
  • 5
  • 24
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
İftarda ve sahurda hafif yemekler yiyin.
  • 6
  • 24
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Tıka basa doymadan sofradan kalkın.
  • 7
  • 24
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Özellikle kalp ve tansiyon hastası iseniz, hamurlu, tuzlu ve kızartma türü yiyeceklerden uzak durun.