Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Sperm kalitesini artıran besinler

  • 1
  • 20
Sperm kalitesini artıran besinler
Sperm kalitesini artıran besinler

Hamile kalmak düşündüğünüz kadar kolay olmayabilir…

  • 2
  • 20
Sperm kalitesini artıran besinler
Sperm kalitesini artıran besinler

Sperm sayısı ve kalitesi de hamile kalmayı etkileyen en önemli faktörlerden biridir.

  • 3
  • 20
Sperm kalitesini artıran besinler
Sperm kalitesini artıran besinler

İşte sperm kalitesini ve sayısını arttıran besinler...

  • 4
  • 20
Sperm kalitesini artıran besinler
Sperm kalitesini artıran besinler

1. Kuşkonmaz


Bu ufak yeşil sebze bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur.

  • 5
  • 20
Sperm kalitesini artıran besinler
Sperm kalitesini artıran besinler

Ayrıca C vitamini serbest radikalleri engellediğinden vücudunuz hastalıklarla uğraşmak yerine sperm üretimine odaklanabilir.

  • 6
  • 20
Sperm kalitesini artıran besinler
Sperm kalitesini artıran besinler

2. Avokado


E ve B6 vitamini ile bol miktarda folik asit içeren avokado spermlerin yumurtaya nüfuz ederken daha güçlü olmasını sağlar.

  • 7
  • 20
Sperm kalitesini artıran besinler
Sperm kalitesini artıran besinler

3. Muz


Muzun içerisinde bulunan nadir bir enzim seks hormonlarını düzenler.