Tuzun zararları

  • 1
  • 61
Tuzun zararları
Tuzun zararları

Sofra tuzu yemeklerimiz için elektrolit sodyum sağlar.

  • 2
  • 61
Tuzun zararları
Tuzun zararları

Bu mineral vücut içinde hücreler arası sıvı dengesinin sağlanması, kasların kasılması ve sinir iletilerin transferi için gereklidir.

  • 3
  • 61
Tuzun zararları
Tuzun zararları

Tuz aynı zamanda sindirim sisteminde besinlerin emilimine yardımcı olmaktadır.

  • 4
  • 61
Tuzun zararları
Tuzun zararları

Tuz aynı zamanda sindirim sisteminde besinlerin emilimine yardımcı olmaktadır.

  • 5
  • 61
Tuzun zararları
Tuzun zararları

Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi günlük en fazla 2300 mg sodyum yani yaklaşık olarak 5500 mg tuz tüketilmesini önermektedir.