Vücuttaki değişiklikleri iyi takip etmek, uzun yaşamın kapılarını açıyor. Her organın hastalık belirtisi verdiğini söyleyen uzmanlar, göz ardı edilmemesi gereken 10 işareti ise şöyle sıralıyor: Gözler: Gözün beyaz ne olursa olsun, her zaman beyaz olmalıdır. Kırmızı olduğu durumda alerjik reaksiyon, strese tepki ya da viral enfeksiyon olabilir. Beyaz saç: 35 yaştan önce saçları beyazlayanlar dikkat! Bu durum diyabetin yanı sıra aşırı strese maruz kalındığını gösterir. Genetik de olabilir. Benler: Vücuttaki benler sürekli kontrol edilmeli. Çocuk zararsız olsa da, şekil değiştiren, üzeri tüylenen benler tehlikelidir. Cilt kanserine işaret edebilir. Dudaklar: Kurumuş çatlak dudaklar B ve C vitamini ile çinko eksikliğini gösterir. Mantar enfeksiyonu olabilir. Ense: Şişmiş boyun enfeksiyon veya boğaz ağrısı nedeniyle olabilir. Tiroid bezindeki bir sorunu gösterir. Kırmızı avuç içi: Bu, alerjik bir reaksiyon olabilir ya da karaciğer sorunlarının işaretidir. Kaşlar: Eğer kaşlarınız dökülmeye başladıysa, tiroid bezinin işleyişi ile ilgili bir sorun var demektir. Ayaklar: Soğuk ayaklar 'Raynaud hastalığı' denilen bir bağışıklık sistemi hastalığının belirtisidir. Burun ve kulaklar gibi vücudun belirli bölümlerine kan akımı etkileyen yaygın bir durumdur. Kırmızı yüz: Vücut ısısındaki değişikliklere neden olabilir. Ancak bazı durumlarda, esas olarak, kadınlarda hormon değişiklikleri ile bağlantılıdır. Tırnaklar: Tırnak değişiklikleri vücudun genel durumunu gösterir. Kenarları çok beyaz olan tırnaklar, vücudun kalsiyum eksikliğini gösterir. Kaynak: Takvim