X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Metabolik sendrom
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Metabolik sendrom

  • Giriş Tarihi: 1.2.2013

Yüksek kan basıncı, insüline hücresel cevapsızlık ve artmış insülin düzeyi, bel çevresi aşırı yağlanmasıyla karakterli; tip-2 şeker hastalığı, kardiyak problemler ve felç gibi bazı sorunlara yakalanma riskinin artmasıdır, hastalık olarak kabul edilmez.
NEDENLERİ; Genetik, Kilo fazlalığı, şişmanlık, Fiziksel aktivite azlığı, Yüksek karbonhidratlı besin tüketimi, Metabolik sendrom Tanısı koymak için aşağıda belirtilen 5 kriterden üç ya da fazlasının birlikte bulunması gerekir; Bel çevresi erkekte 102, kadında 88 cm üstü olması, Triglisert düzeyinin 150 mg dl'den fazla olması, HDL kolesterol düzeyinin erkeklerde 40, kadınlarda 50 mg / dl altında olması, Kan basıncının 130/85 mm civadan fazla olması , Açlık kan şekerinin 110 mg/ dl fazla olması. Gelin birlikte metabolik sendromda tamamlayıcı tıp tedavi önerilerine irdeleyelim: Fazla kilolarınızdan kurtulmanız, mutlak profesyonel kontrol altında ideal kilonuza ulaşmanız. Fiziksel aktivite azlığının giderilmesi, hareket edilmesi, düzenli egzersiz yapılması; haftanın üç günü 45 dakika süreli yürüyüş, yüzme, pilates, yoga vb., Sigara ve alkolden uzak kalınması, Stresten uzak kalın, kalamıyorsanız, masaj, meditasyon ve yoga gibi rahatlama tekniklerinin kullanımı, Yüksek tansiyonunuzun kontrol altına alınması, Soya ürünleri, bol meyve ve sebze tüketilmesi, Ozon tedavisi; kan şekeri ve kolesterolün dengelenmesine yardımcı olma amaçlı kullanımı önerilir. Tamamlayıcı tıp metabolik sendromda size özel programlar hazırlar yani kişiye özel; diyet Akupunktur, rahatlama teknikleri( masaj, yoga vb ) homeopati, bitkisel tedavi, ayurveda, ozon tedavisini içeren kombine programlardır. Sevginin hep gölgenizde kalması dileğiyle…

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.