X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Kadın güreşçilere komando eğitimi
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Kadın güreşçilere komando eğitimi

  • Giriş Tarihi: 4.2.2013

Gürcistan'da düzenlenecek Avrupa Şampiyonası'na Niğde'de hazırlanan kadın güreşçiler halata tırmanıyor, halter çalışıyor ve şınav çekiyor

Gürcistan'da düzenlenecek Avrupa Şampiyonası'na Niğde'de hazırlanan kadın güreşçilere adeta komando eğitimi veriliyor. Avrupa Şampiyonası'na hazırlanan Kadın Güreş Milli Takımı'nın 17 Ocak'ta Çamardı ilçesindeki Demirkazık Kamp Eğitim Merkezi'nde başlayan çalışmaları, teknik direktör Yılmaz Arslan nezaretinde devam ediyor.

6 ŞUBAT'TA BİTİYOR

Kadın Güreş Milli Takımı'nın teknik direktörü Yılmaz Arslan, milli takım kadrosunda yer alan kadın güreşçilerin erkek güreşçilere yakın bir performans sergilediklerini söyledi. 6 Şubat'ta sona erecek Demirkazık kampına 25 sporcu, 5 antrenör ve 2 masör ile katıldıklarını belirten Arslan, şampiyonalardan başarıyla dönmeye hedeflediklerini dile getirdi.

CEVİZ, BAL, KAYMAK
Güne, maydanoz, ceviz, pekmez, bal, kaymak, süt ve yumurtadan oluşan kahvaltıyla başlayan kadın güreşçiler, haftanın 3 günü temel kuvvet, haftanın 2 günü ise kondisyon ağırlıklı çalışıyor. Isınma hareketleriyle eğitime başlayan güreşçiler, takla atma, halata kol kuvveti ile tırmanma, 120 kilogram ağırlığında halter çalışması, şınav çekme gibi hareketlerle komandoları aratmıyorlar.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.