Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Hamilelere özel menü

Giriş Tarihi: 30.7.2014
Hamilelik sürecinde anne adayının doğru beslenmesi doğacak çocuğu da birebir etkilediği için son derece dikkat olunması gerektiğini söyleyen Özel Ortadoğu Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Levent Toksöz, anne adaylarına özel menü hazırladı. Op Dr. Levent Toksöz'ün örnek menüsüne göre anne adayları kahvaltıda 1 su bardağı süt, 1 yumurta ya da 1 kibrit kutusu peynir, 1 tatlı kaşığı pekmez, bal veya reçel ile 1 ince dilim ekmekle 1 portakal ya da domates yemeli. Öğlen ise 1 kase mercimek çorbası, 1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği, 1 kase yoğurt, 1 porsiyon meyve ve 1 ince dilim ekmek tüketilmeli. Ara öğünün önemine değinen Toksöz, akşam yemeği için de 2-3 köfte kadar et, balık ya da tavuk tüketebileceklerini belirtti.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Hamilelere özel menü
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz