Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Yedikçe zayıflatan süper besinler

Giriş Tarihi: 5.12.2015 17:36 Güncelleme Tarihi: 5.12.2015 17:37
Yedikçe zayıflatan süper besinler

Birçok kişinin sürekli yakındığı açlık krizleri ve alınan kilolardan doğru beslenerek korunmak mümkün. Uzmanlar bu sıkıntıya karşı yedikçe tokluk hissi veren besinleri tavsiye ediyor

Uygulaması zor diyetlerle uğraşmaktansa doğru yiyecekleri seçerek kilo kontrolü ve zayıflamak mümkün oluyor. Günlük hayatta uygulanabilecek, beslenme alışkanlığı haline getirilecek bazı şeylere dikkat ederseniz hem kilo vermenin hem de formu korumanın daha kolay oluyor. Uzmanlar, "Tok tutan bu besinler birçoğu aynı zamanda vücudunuzun sağlıklı kalmasını sağlıyor" şeklinde konuşuyor.

İşte uzmanlardan zayıflamaya karar verdikten sonra mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinlerin listesi...

ARKADAŞINA GÖNDER
Yedikçe zayıflatan süper besinler
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz