EMEKLİLİK BİR SON DEĞİLDİR
Peki, beslenmeyle ilgili neler söyleyebilirsiniz?
Süper gıdalar var. Zeytinyağı, brokoli, domates, yeşil salatalar, sarımsak, baklagiller, kuruyemiş, yoğurt, balık, nar, kırmızı şarap, pancar, yeşil çay ve baharatlar sürekli olarak beslenmede yer almalı.
Emeklilik yaşlandırır mı?
Emekli olduktan sonra boşluğa düşüp kısa süre içinde ölen insanlar var. Emeklilik bir bitiş olarak değil, ikinci perde olarak görülmeli. Orta yaş; insanın kendini bulduğu yaştır ve bu yaşta artık insan aslında ne yapmak istiyorsa, onu yapmalıdır. Benim 50'sinden sonra fotoğrafçı olan arkadaşım var mesela.
GENÇLER BİR TEHDİT!
"Orta yaşlılar, mevcut işleri ve sorumluluklarıyla boğuşurken, gençler en güncel bilgileri ve teknolojileri dağarcıklarına silah olarak koyuyor. Yeni bilgilerle donanan bu gençler, orta yaşlıların karşısına bir tehdit olarak çıkıyor. Özellikle iş hayatında rekabet halinde olan orta yaşlı erkeklerin, bu durumdan tedirgin olması kaçınılmaz."
ORTA YAŞA GELDİĞİNİZİ NASIL ANLARSINIZ?
Bazı yiyecekler size dokunuyorsa
Klima dokunuyorsa
20-30 senedir aramadığınız tanıdıklarınızla Facebook'ta arkadaş oluyorsanız
Kel kafanıza kulak üzerinden saç telleri tarıyorsanız
Sebepsiz yere oranız, buranız ağrıyorsa
Televizyon kumandaları ve akıllı telefonlar aklınızı karıştırıyorsa
"Bizim zamanımızda..." demeye başladıysanız
Yemekten sonra ağırlık çöküyorsa
Aynaya baktığınızda anne veya babanıza benzemeye başladığınızı düşünüyorsanız
Arabaya binerken veya inerken 'Inghhh!' sesi çıkarıyorsanız
Göbeğim/popom büyüdü diyorsanız
Akşam haberlerini kaçırmıyorsanız
Seks angarya gelmeye başlıyorsa
Cereyanda kaldığınızda hasta oluyorsanız
Botoks yaptırmayı düşünüyorsanız
Kazık kadar gençler size amca/teyze diyorsa
Sabahları yorgun kalkıyorsanız
Mantığınız kalbinize ağır basıyorsa
Televizyonda sağlık programları ilginizi çekiyorsa
Frikik verdiğinizde kimse dönüp bakmıyorsa
Anılarınızı anlatıyorsanız
Huzurun aşktan daha önemli olduğuna inanıyorsanız
Evinizde beşten fazla ilaç varsa ve bu listeden en az beş maddeye "Evet" diyorsanız, orta yaşlısınız.