X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Yulaf ve salata ile üç ayda 15 kilo verdi
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Yulaf ve salata ile üç ayda 15 kilo verdi

  • Giriş Tarihi: 22.9.2013

Eşi Sedat Doğan ile boşanma aşamasında olan ünlü şarkıcı Işın Karaca, son dönemde verdiği kilolarla dikkat çekiyor. Üç ayda 15 kilo veren Karaca, her gün düzenli olarak pilates yaptığını ve sıkı bir diyet uyguladığını söyledi. Sabahları yağsız süt ve yulaf ile kahvaltı yapan ünlü şarkıcı, öğlen salata, akşamları ise ızgara köfte ve salata ile beslendiğini anlattı. Karaca, ara öğünlerde ise meyve yemeyi tercih etti. Her zaman kiloları ile başı dertte olan ve kızı Mia'yı doğurduktan sonra fazla kilolarını veremeyen Karaca, hayatından ekmek ve makarnayı çıkarttığını da belirtti.

IŞIN KARACA FOTOĞRAFLARI İÇİN TIKLAYIN!

"KENDİME GELDİM"
Bol su içmenin ve yoğun iş temposunun da kilo vermesinde etkili olduğunu anlatan Karaca, TRT Müzik'teki 'Başucu Şarkıları' adlı programında bir sporcu kadar efor sarf ettiğini söyledi. Kilo vererek, hayata daha pozitif baktığını belirten ünlü şarkıcı, "İnsan kilo verince kendine geliyor, her istediğini rahatça giyebiliyor" diye konuştu.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.