Ayşe Tolga yeni görüntüsüyle şaşırttı

Giriş Tarihi: 6.8.2014 15:51 Güncelleme Tarihi: 6.8.2014 15:54

Oyunculuğun yanı sıra 2004'ten itibaren beslenme sistemleri, detox, masaj ve vücut terapileri üzerine eğitim alan Ayşe Tolga, sosyal medya hesaplarından verdiği küçük tüyolarla, takipçilerinin hayat kalitelerini arttırmayı amaçlıyor.

Bugün karın kaslarını gösteren bir fotoğraf paylaşan Tolga, "Ben zayıf olmak derdinde değilim; güçlü ve sağlam olmak istiyorum. Kendimi temiz ve sağlıklı yiyeceklerle besleyerek ideal kilomu koruyorum. Kilom, cinsiyetime, boyuma ve yaşımın normallerime uygun. Kas ve kemik yapım sağlam ve güçlü, uykumu düzenli ve yeterli alıyorum. Vücudumun ihtiyacı olan yeterli suyu içiyorum. Bu nedenle aynaya baktığımda kendimi çok iyi hissediyorum. İşte benim için sağlıklı olmak ve güzel olmak bu" notunu düştü.

Takipçilerinin çoğu oyuncunun bu kaslı görüntüsünü beğendiğini söylese de bazıları erkeksi buldu.

Günaydın twitter

ARKADAŞINA GÖNDER
Ayşe Tolga yeni görüntüsüyle şaşırttı
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz