Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kendinizi koruyun

Giriş Tarihi: 31.10.2009
Gün ışığından mümkün olduğunca faydalanın.
Spor yapın. Günde 30 dakikalık aktif, tempolu bir yürüyüş yeterli olabilir.
Bol bol su için.
Çok uyumayın. Zorla da olsa kendinizi yataktan mümkün olduğu kadar erken kalkmaya teşvik edin.

BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Kendinizi koruyun
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz