DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN KIZARTMADAN UZAK DURUN
Kalın bağırsak kanserinden korunmak için dikkat etmeniz gerekenler şunlar:
Sigara ve alkol kullanmayın.
Bol su tüketin.
Bol yeşillik ve meyve yiyin.
Beyaz ekmek yerine; çavdar, yulaf gibi esmer olanları tercih edin. Beslenmenizdeki lif oranını artırın.
Yağ, kalori ve protein alımını azaltın. Sulu yemekleri tercih edin.
Yağı yakmadan, yemeklere doğrudan katın.
Konserve edilmiş gıdalardan uzak durun.
Tuzlanmış, tütsülenmiş ve dumanlanmış yiyeceklerden sakının.
Kızartmaları ve doğrudan ateşte pişirilmiş yiyecekleri yemeyin.
Düzenli egzersiz yapın.
50 YAŞINDAN SONRA TARAMA YAPTIRILMALI
Erken dönemde teşhis edilen kalın bağırsak kanserinde; iyi sonuç alma olasılığı yüksektir.
Ülkemizde Sağlık Bakanlığı tarafından tarama yapılması önerilen üç kanserden birisidir. Diğerleri; meme ve rahim ağzı kanserleridir. Özellikle 50 yaşından sonra tarama ihmal edilmemeli.
Tedavi; genel cerrah, onkolog, radyasyon onkoloğu, gastroenterolog, patolog, radyoloji uzmanı, nükleer tıp uzmanı ve psikiyatrın da aralarında bulunduğu bir ekiple yapılırsa, en iyi sonuç alınır.
Karındaki organlarda gelişen diğer kanserlerden farklı olarak; kalın bağırsak kanseri hastaları, laparoskopi yani kapalı yöntemle ameliyat edilebilirler.
HİÇ BELİRTİ VERMEDEN SİNSİCE ORTAYA ÇIKAR
Erken dönemde kalın bağırsak kanseri; maalesef seyrek olarak belirti verir. Tarama biraz da bunun için önemlidir.
İlk dikkat çeken şikayetler; makatta kanama ve dışkılama alışkanlığında meydana gelen değişikliklerdir. Özellikle koyu renkli ve beraberinde sümüksü yapılarla beraber olan kanama çok uyarıcıdır.
Dışkılama alışkanlıklarındaki değişiklikler; sık ishal olma, kabızlık, tuvalete çıkma sonrasında bağırsağın tam boşalamaması gibi durumlarla kendini gösterir.
Kansızlık, hızlı kilo kaybı, sarılık, karın içerisinde ele gelen kitle gibi şikayetler de görülebilir.
Hastalar; tümörün oluşturduğu ani kanama, delinmenin sebep olduğu şiddetli karın ağrısı veya tıkanmanın yol açtığı kusma ve karın şişliği nedeniyle acile başvurabilirler. Bu durumda acilen ameliyat olmaları gerekir.