YEMEKLERE SİRKE İLAVE EDİN
SABAH OLAN KOKU NEDİR?
Ağız kokusu şikayeti yaşayan insanların bir kısmında aslında hiç koku yoktur. Bu tip durumları psikomatik yani psikolojik rahatsızlığın fiziksel bir bulguya dönüşmesi olarak düşünebiliriz. Bu durumda koku takıntısını ortadan kaldırmak gerekir. n Sabah kokusu; gece uykusundan sonra görülen bir koku türüdür. Uyku esnasında tükürük akışı yavaşlar, bakteriler çoğalır. Dil yüzeyine yapışan deri döküntüleri de kokuya sebep olur. Koku, diş ve dil yüzeyi fırçalanınca ortadan kalkar.
Ağız kokusuna sebep olan gazlar ölçülebilir. Böylece ağız kokusunun derecesi ve türü de tespit edilmiş olur.
GARGARA VE SAKIZIN İÇİNDE ÇİNKO BULUNMALI
Diş fırçalama kadar önemli bir temizleme işlemi de dilin fırçalanmasıdır. Özellikle girintili çıkıntılı dil yüzeyinde bakteriler birikerek çürümeye başlar ve bu çok kötü bir kokuya yol açar. Dilin arka bölgesi, dil fırçası ile öne doğru fırçalanmalıdır. Ağız kokusu olan hastalarda bu işlem birkaç kez yapılmalıdır.
Kokuya yönelik gargaraların içinde mutlaka çinko glukonat bulunmalıdır. Bu arada gargaranın içeriğinde sodyum sülfatın olmamasına da dikkat edilmelidir. Bu etken maddenin özellikle aftlar üzerinde de kötü etkisi vardır.
İçeriğinde çinko olan şekersiz sakızlar da kokuya karşı etkilidir.
ELMA SİRKESİNDEN GARGARA YAPIN
Günlük diş bakımına rağmen oluşan, çoğunlukla da gıdaların sebep olduğu kokuları doğal basit yöntemlerle baskılamak mümkündür. İşte o yöntemlerden bazıları:
Bir bardak suya, bir çay kaşığı elma sirkesi ilave edin ve bu suyla gargara yapın.
Maydanoz ve taze naneçiğnemek; özellikle sarımsak ve soğan kokusunda etkilidir. Anason, kişniş, kakule, rezene, karanfil çiğnemek de kokuyu azaltır. Yemeklerden sonra nane çayı içmek yarar sağlar.
İki çay kaşığı ekinezya kökünü, bir bardak sıcak suda 10 dakika demledikten sonra gargara yapabilirsiniz. Bu yöntem kokuları giderir.
Elma ve havuç yemek ya da sularını içmek de ağız kokusunu engeller.
YARIN: BOTOKSLA TERLEME TEDAVİSİ