X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Uykusuzluğa iksir bulundu
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Uykusuzluğa iksir bulundu

  • Giriş Tarihi: 30.4.2014 13:22

Yapılan bir araştırma sonucu, vişne suyu içenlerin uyku süresinin uzadığı ortaya çıktı.

ABD'de Louisiana State Üniversitesi'ndeki araştırmacılar uykusuzluk için bir çözüm buldu ve bu çözümü Amerikan Beslenme Derneği'nin yıllık toplantısında sundu.

Özellikle de yaşlı nüfusun yüzde 34'ünü etkileyen uykusuzluğun sağlığı etkileyebileceği üzerinde duruldu. Uykusuzluğun kronik ağrı, yüksek tansiyon, tip 2 diyabete neden olduğu da ifade edildi.

Araştırma ekibinden Frank Greenway, "Uyku hapları gençler için çözüm olabilir ama yaşlılar için bu çok büyük bir problem. Biz iki hafta boyunca 68 yaş ortalamasındaki yedi yetişkine günde iki kez vişne suyu içirdik. Ve onların vişne suyu içtiklerinde uykularının 90 dakika fazla olduğunu gördük" dedi.