X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Akıl gücüyle ağrıları yenin
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Akıl gücüyle ağrıları yenin

  • Giriş Tarihi: 8.1.2015
Akıl gücüyle ağrıları yenin
Akıl gücüyle ağrıları yenin

İngiltere'de, vücuttaki ağrıların akıl gücüyle yani meditasyonla kontrolü üzerinde uzman olan Vidyamala Burch (55), genç yaşta geçirdiği iki omurga rahatsızlığı yüzünden sürekli ağrıyla yaşamak zorunda olan birisi. Vücudu, 25 yaşındayken tamamen çökmüş. Yoğun bakıma alınmış. Bir Anglikan din görevlisi meditasyon yoluyla düşünme şeklinde büyük bir değişim sağlamış. Ardından Burch pek çok farklı tekniği denedi. 3 yıl sonra, yaşanan ana, o andaki düşüncelere, duygulara ve fizikî hislere odaklanmayı hedef alan "Farkındalık Meditasyonu" tekniği ile çektiği çektiğini acının azaldığını görmüş.