X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Lokmaları saymak zayıflatıyor!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Lokmaları saymak zayıflatıyor!

  • Giriş Tarihi: 10.11.2015 15:34
Lokmaları saymak zayıflatıyor!
Lokmaları saymak zayıflatıyor!

Brigham Üniversitesi'nde yapılan araştırma lokmaları sayarak yemenin zayıflattığını ortaya koydu. Denekler, 1 hafta boyunca ağızlarına götürdükleri lokmalarını ya da su haricindeki sıvıların hesabını tuttu. Bu bir haftalık sürenin sonunda, deneklerden yüzde 20-30'unun daha az besin tükettikleri gözlendi.

Kaynak: Takvim