X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Peyniri sık tüketmeniz için bir neden daha
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Peyniri sık tüketmeniz için bir neden daha

  • Giriş Tarihi: 17.12.2015 13:44
Peyniri sık tüketmeniz için bir neden daha
Peyniri sık tüketmeniz için bir neden daha

Gazlı içecekler dişleri çürütürken, peynirin ise diş minesini güçlendirip asitleri etkisiz hale getirdiği bildirildi.

PEYNİR DİŞLERİ KORUYOR

Bursa'nın İnegöl ilçesinde, Ortodonti Uzmanı Nazlı Hasanoğlu Nalcı ve eşi Protetik Diş Tedavi Uzmanı Mehmet Serdar Nalcı tarafından Cumhuriyet İlkokulu öğrencilerine ağız ve diş sağlığı semineri verildi. Seminerin ardından anasınıfının minik öğrencilerini ağız ve diş sağlığı taraması yapan Nalcı çifti, öğrencilere diş macunu ve fırçası hediye etti. Öğrencilere gazlı meşrubatlardan uzak durmalarını tavsiye eden Mehmet Serdar Nalcı, "Gazlı içeceklerde bulunan asit ve şeker diş minelerini zedelemektedir. Oluşan diş çürükleri sinirlere, diş köküne veya dişin alt kısmında bulunan bölgeye ulaştığı zaman, diş özü dokusunun ölümüne sebep olabilmekle beraber, hemen tedavi edilmediği takdirde diş ve diş eti apsesine de sebebiyet veriyor" dedi.

PEYNİR FAYDALI


Ağız ve diş sağlığı için, tehlikeli gıdanın karamelli çikolata ve kola olduğunu ifade eden Nalcı, "Bu gıdaların tüketilmesinin ardından mutlaka dişlerin fırçalanmasını tavsiye ederim. Şeker, yenildikten sonra dişlerin temizlenmesini gerektiren bir maddedir. Şekerli ve yapışkan gıdalar dişlere yapışıp ve boşlukları doldurarak bakteri üremesine zemin oluşturmaktadır. Çürüğe karşı dirençli dişler için dengeli beslenmemiz lazım. Diş çürüğüne sebebiyet veren plak asitlerini oluşturan nişastalı veya şekerli gıdaları kısıtlayan dengeli bir beslenme biçimini benimsemeliyiz. Tüm vitamin ve mineral çeşitlerine ilaveten çocukların beslenmesi için çok miktarda kalsiyum, fosfor ve uygun seviyelerde florür bulunmalı. Florür, çocukların diş çürüğüne karşı en büyük koruyucusu iken, sık sık abur cubur yenilmesi ise dişlerin en büyük düşmanıdır. Kalsiyum diş sağlığımız için en faydalı maddelerden. Kalsiyumun kemik sağlığımıza ne kadar faydalı olduğunu siz de biliyorsunuz. Peynir diş sağlığını korumaya yardımcı. Diş sağlığımız için faydalı besinlerden bir diğeri de peynirdir. Süt ve süt ürünlerinin zaten diş sağlığı için birçok yönden faydası var. Peynir sayesinde dişimizdeki minerallerin azalması önlenmiş olmakta ve böylece diş çürüklerinden korunmuş olmaktayız. Aynı zamanda peynir dişimizde bulunan plakların içindeki asitlerin etkisini de azaltmaktadır" diye konuştu.

Nalcı, dişlerin yatmadan evvel 2 defa fırçalanması gerektiğini sözlerine ekledi.